Achtsame Bewegung auf Laxön

Erwecke deinen Körper. Beruhige deinen Geist. Verbinden Sie sich wieder mit sich selbst.

Dies ist eine immersive Bewegungserfahrung, die Sie über das Gewöhnliche hinausführt. Durch geführte Atemarbeit, erdende Rituale und ausdrucksstarke Choreografien reisen Sie in eine ausgewählte Kultur- oder Gefühlslandschaft - und lassen zu, dass Musik, Rhythmus und Geschichten den Körper führen, während der Geist sanft loslässt.

Jede Sitzung beginnt mit Atem- und Sinnesaktivierung, um das Nervensystem zu regulieren und Präsenz zu schaffen. Von dort aus gehen wir zu geführten Bewegungsphrasen über, die durch das von Ihnen gewählte Thema inspiriert sind - eine Mischung aus Technik, Improvisation und körperlichem Ausdruck. Kein Leistungsdruck. Keine Perfektion. Nur Erkundung.

• Ein inspirierender und sachkundiger Führer, der Sie durch die Bewegungen führt und Ihnen hilft, Ihren eigenen, einzigartigen Rhythmus zu entdecken
• Eine wunderschöne Umgebung im Freien, in der die Elemente der Natur und die frische Luft das Gefühl von Freiheit und Präsenz verstärken
• Achtsame Bewegung und Atemarbeit in einer sicheren Umgebung ohne Leistungsdruck, in der Sie den Ausdruck Ihres Körpers erforschen können

Perfekt für Frauen-Retreats, Geburtstage, Junggesellinnenabschiede, Wellness-Tage in Unternehmen, kulturelle Abende oder private Gruppenerlebnisse, bei denen Verbindung und gemeinsame Energie im Vordergrund stehen. Das Erlebnis ist für alle Niveaus geeignet, da die Bewegungen an die Erfahrungen und Vorlieben der Gruppe angepasst werden. 

• Decken
• Sauna