Ladies Dance Class på Laxön

En fartfylld och heels-inspirerad dansklass skapad för att få dig att svettas, äga dina rörelser och återknyta kontakten med din feminina styrka.

Vi börjar med en grundande uppvärmning som aktiverar core, ben och hållning – allt för att bygga den styrka och stabilitet som krävs för att ta plats. Koreografin är modig, uttrycksfull och driven av musiken, med en blandning av sensualitet, kraft och attityd. Du får träna uthållighet, koordination och flöde samtidigt som du lär dig att kommendera ett rum med din energi. Förvänta dig "hair flips", explosiva accenter och ögonblick som utmanar dig att ta plats helt utan ursäkter.

Den här klassen handlar om mer än att bara dansa i klackar. Det handlar om självförtroende och att äga sitt uttryck. Du kommer att lämna passet svettig, stärkt och fylld av härlig energi.

• En fartfylld dansklass för kvinnor där fokus ligger på gemenskap, glädje och att våga utmana sig själv
• Stärkande rörelser som bygger både fysisk styrka och ett orubbligt självförtroende på dansgolvet
• Ett perfekt sätt att fira oavsett om det är en möhippa, födelsedag eller bara en kick-off med tjejgänget

För att få ut så mycket som möjligt av klassen rekommenderas bekväma, åtsittande träningskläder som får dig att känna dig stark. Du kan välja mellan klackar med bra ankelstöd eller vanliga sneakers – det går även bra att dansa barfota. Vi rekommenderar starkt knäskydd för golvmomenten, samt att du tar med vattenflaska och en liten handduk. Ta gärna med läppstift eller glans för en extra boost av attityd. Observera att klasserna hålls på engelska.

• Dansgolv
• Instruktör